Haptotherapie is een zelfstandige therapie, gebaseerd op de haptonomie. Deze therapie wordt gegeven bij existentiële problemen. In haptotherapie ontdek je hoe je gevoelsleven zich ontwikkeld heeft en krijg je inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest. Haptotherapie valt onder de complementaire zorg.
In onze cultuur is denken vaak belangrijker dan voelen. Signalen van het lichaam negeren, kan leiden tot ‘niet lekker in je vel zitten’, fysieke klachten, psychische klachten en verstoorde relaties (werk/persoonlijk). Door binnen de sessies bewust stil te staan bij wat er in het contact gebeurt, leer je je gevoelsleven opnieuw kennen en leer je weer luisteren naar wat je lichaam ‘vertelt’ over jezelf, over je relaties met anderen en over je omgeving. Door meer contact met eigen gevoelens kun je beter ervaren wat de ander of de omgeving teweegbrengt.
Tijdens de haptotherapie sessies kan het bijvoorbeeld gaan over:
- jezelf leren waarderen, meer zelfvertrouwen krijgen
- je basis (weer) voelen
- vastzittende emoties weer in beweging zetten
- je vitaliteit en levensvreugde herstellen
- contact (weer) aangaan, mensen (weer) toelaten
- grenzen voelen en ruimte innemen
- ontspannen vanuit je lichaam
- je patronen herkennen, ruimte maken voor verandering
- uiten wat je voelt en vindt
- keuzes durven maken
- een verbinding maken tussen denken en voelen
- weer in balans komen
Het kan ook gaan om haptonomische begeleiding bij werkgerelateerde klachten.
Met welke klachten en problemen kun je terecht?
In contact met je gevoel
Dit is waar het in mijn praktijk om gaat. Het woord Hapsis betekent dan ook “tast, gevoel, gevoelsbeleving”.
In gesprek, door ervaringsoefeningen en door aanraking, kom je weer in contact met je gevoel en kun je je weer verbonden voelen met je omgeving. Aanraking is de meest directe vorm van contact. Iedereen kent wel situaties waar een aanraking meer zegt dan 1000 woorden. In de sessies kunt je ontdekken hoe je in relatie tot de ander beweegt, welke ruimte je inneemt, waar je grenzen tegenkomt, etc. Maak je je ruimte klein en sluit je als iemand je grens bereikt, of kun je geopend blijven? Wat gebeurt er in het contact? Waar kun je de ander ontmoeten en waar (nog) niet.
Werkwijze na aanmelding
Wordt haptotherapie vergoed?
Haptotherapie – Uitzending RT4 LifestyleXperience november 2014
Dit filmpje is tot stand gekomen met behulp van de beroepsvereniging VVH. Ook bij de beroepsverenigingen NFG en NVPA zijn gecertificeerde haptotherapeuten aangesloten, zij voldoen aan even strenge kwaliteitseisen.
Lees hier meer over registratie en kwaliteit.