Home » Cursus ‘Echt Contact’, start begin april 2019

Cursus ‘Echt Contact’, start begin april 2019

Je kunt je nu alvast aanmelden voor de cursus ‘Echt Contact’, er start een groep op dinsdagavond 2 april en een groep op donderdagochtend 4 april!
Meld je aan voor 1 maart en krijg 25 euro korting op het cursusgeld.

 
Echt contact gaat uit van de basisprincipes van haptonomie en mindfulness. Je werkt in deze cursus in een kleine groep aan het versterken en verdiepen van je gevoelsbeleving en aan de toename van je lichaamsbewustzijn. Door bewust stil te staan bij wat er in jouw lijf en in het contact gebeurt, leer je je gevoelsleven (opnieuw) kennen en leer je (weer) luisteren naar wat je lichaam je ‘vertelt’ over jezelf, over je relaties met anderen en over wat de omgeving bij je teweeg brengt. Je kunt dit toepassen in het dagelijks leven.

Echt-contact-is-goed-voor-je-hart

Wat biedt deze cursus?
– Een verbeterd zelfinzicht waardoor je ook beter kunt communiceren
– Een verbeterd lichaamsbesef, je leert beter luisteren naar je lijf
– Handvatten om nare dingen van het leven (pijn, verlies, stress) beter te kunnen hanteren
– Gevoel en verstand komen meer in evenwicht
– Meer zelfvertrouwen waardoor je leert om eerder grenzen stellen en je verlangens te volgen
– Verdieping in je leven en de contacten daarin met je omgeving

 

Wanneer is deze cursus ‘Echt Contact’ voor jou geschikt?
– Je wordt belast door chronische pijn, stress of andere klachten (fysiek en/of psychisch)
– Je hebt moeite met het adequaat hanteren van examendruk, druk van school of werk
– Je bent onzeker, je kunt moeilijk grenzen aangeven
– Je verstand en gevoel zijn uit evenwicht
– Je hebt moeite met het leggen van contacten
– Je bent geconfronteerd met grote veranderingen in het leven
– Je bent geconfronteerd met pijnlijke ervaringen van afscheid en verlies
– Je wilt ervaring opdoen met haptonomie
– etc. (twijfel je of het ook geschikt is voor jou, neem dan even contact op!)

 

Dinsdagavond groep*: 2, 9, 16, 30 april en 7 mei van 19.30-21.30 uur
Donderdagochtend groep*: 4, 11, 18 april, 2 en 9 mei van 9.30-11.30 uur
Aantal deelnemers: Minimaal 6 en maximaal 8, vol = vol!
Locatie: ntb (in Heerhugowaard)
Docent: Gerda Ponte (haptotherapeut)
Kosten: 125 euro, bij aanmelding voor 1 maart geldt een korting van 25 euro
Aanmelden: via info@haptonomieheerhugowaard.nl, of telefoonnummer 072-7601535
Meer informatie: Gerda Ponte, telefoonnummer 072-7601535

 
* Als je een keer niet kunt, kun je in overleg diezelfde week meedoen in de andere groep.
Bij minder dan 6 aanmeldingen wordt de cursus geannuleerd, reeds betaalde bedragen worden teruggestort.